Est-ce qu’ils font vraiment dormir les gummies Sommeil Les Miraculeux ? (+ le code de réduction)

Vous savez que le sommeil est primordiale pour notre santé et la beauté de la peau. Vous pouvez mettre toutes les crèmes du monde, avec des compositions gorgées d’actifs végétales ou chimiques, rien ne vaudra une bonne nuit de sommeil ! Seulement, parfois il est difficile de s’endormir et de passer une nuit paisible sans se réveiller. Je suis souvent stressée par le travail et parfois ça m’empêche de dormir. J’ai essayé pas mal de comprimés à la mélatonine qui aident à s’endormir. Globalement, ça fonctionne assez bien sur moi. Dernièrement, j’ai pu essayer les gummies pour le sommeil Les Miraculeux. Je vous ai déjà parler de leur gummies beauté pour des jolies ongles, la peau et les cheveux ici. Dans cet article, mon avis sur les gummies Sommeil Les Miraculeux.

Gummies sommeil Les Miraculeux

Les gummies Sommeil contiennent de la mélatonine qui aide à réduire le temps d’endormissement. Il est surtout conseillé dans le cas de jetlag ou de changements réguliers du rythme de coucher. Et peut avoir des effets positifs lorsque notre cycle de sommeil est déréglé.

C’est quoi de la mélatonine ?

Cette substance a été découverte en 1958 et c’est un hormone produit naturellement dans notre corps. Elle est produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La mélatonine dit à notre cerveau quand il fait nuit, il nous incite à dormir. Il régule également le cycle total de 24 heures d’éveil et de sommeil. La production maximale de la mélatonine est atteint de 2 h à 5 h du matin. Actuellement, aucune étude n’a démontré qu’on peut devenir dépendant de la mélatonine si on en prend souvent. Néanmoins, si vous avez des troubles graves de sommeil, allez consulter un spécialiste du sommeil.

Outre la mélatonine, les gummies Les Miraculeux contiennent également 5 extraits végétaux : 

• La Mélisse apaise et aide à se relaxer et à retrouver la sérénité. Souvent utilisée pour les troubles du sommeil
• L’Eschscholtzia ou Pavot de Californie favorise l’endormissement, diminue les réveils nocturnes et prolonge le temps de sommeil.
• La L-Théanine est un acide aminé dont l’activité sur le cerveau permet une réduction du stress mental et physique et produit un effet relaxant. Associée à la mélatonine, elle permet de régler les problèmes d’endormissement liés au stress et à l’excès d’activité cérébrale.

Grâce aux extraits de plantes et de la mélatonine, les gummies sommeil Les Miraculeux aident à réduire le temps d’endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser la relaxation.

Les gummies Les Miraculeux sont vegans, contiennent peu de sucre, contiennent des arômes et des colorants naturels. 

Il faut prendre deux gummies par prise, le soir une heure ou 30 minutes avant de vous coucher. Un pot de gummies contient 21 prise, donc pour 21 nuits. Le pot est à 19,90€ sur le site Les Miraculeux.

Mon avis sur les gummies Sommeil Les Miraculeux

Les gummies fonctionnent de la première prise ! Les gummies Sommeil Les Miraculeux aident à s’endormir rapidement (je pense que j’endors en 10 – 15 minutes) et à passer une nuit sans se réveiller. Je suis à mon 2eme pots de gummies, ça fait deux mois que je les utilise et maintenant je suis en train de ralentir la consommation. Désormais, j’arrive à me coucher seule, sans prise de complément alimentaire. Je ne vous conseille pas de les utiliser tous les jours, sauf si vous avez vraiment du mal à dormir constamment. Mais une nuit sur deux c’est parfait.

Mise à part les gummies, essayez de maintenir une bonne hygiène de vie : vous coucher toujours à la même heure. Mettez-vous au lit entre 22 heures et 23 heures, car c’est l’heure à laquelle notre mélatonine commence à se fabriquer naturellement. Prenez un dîner léger et privilégiez des légums et de la viande blanche comme du poulet ou du poisson. Pendant la journée, évitez de boire trop de café et surtout évitez de vous stresser trop. 

Si vous voulez les essayer, je vous partage mon code promo pour -10% sur le site Les Miraculeux TANUSHGRICE10. Et voici le lien vers les gummies Sommeil.