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Compléments alimentaires

Est-ce qu’ils font vraiment dormir les gummies Sommeil Les Miraculeux ? (+ le code de réduction)

11 juin 2020
gummies Sommeil Les Miraculeux

Vous savez que le sommeil est primordiale pour notre santé et la beauté de la peau. Vous pouvez mettre toutes les crèmes du monde, avec des compositions gorgées d’actifs végétales ou chimiques, rien ne vaudra une bonne nuit de sommeil ! Seulement, parfois il est difficile de s’endormir et de passer une nuit paisible sans se réveiller. Je suis souvent stressée par le travail et parfois ça m’empêche de dormir. J’ai essayé pas mal de comprimés à la mélatonine qui aident à s’endormir. Globalement, ça fonctionne assez bien sur moi. Dernièrement, j’ai pu essayer les gummies pour le sommeil Les Miraculeux. Je vous ai déjà parler de leur gummies beauté pour des jolies ongles, la peau et les cheveux ici. Dans cet article, mon avis sur les gummies Sommeil Les Miraculeux.

Gummies sommeil Les Miraculeux

Les gummies Sommeil contiennent de la mélatonine qui aide à réduire le temps d’endormissement. Il est surtout conseillé dans le cas de jetlag ou de changements réguliers du rythme de coucher. Et peut avoir des effets positifs lorsque notre cycle de sommeil est déréglé.

est-ce qu'il faut prendre de la mélatonine pour s'endormir facilement ?
Est-ce qu’il faut prendre de la mélatonine pour s’endormir rapidement ?

C’est quoi de la mélatonine ?

Cette substance a été découverte en 1958 et c’est un hormone produit naturellement dans notre corps. Elle est produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La mélatonine dit à notre cerveau quand il fait nuit, il nous incite à dormir. Il régule également le cycle total de 24 heures d’éveil et de sommeil. La production maximale de la mélatonine est atteint de 2 h à 5 h du matin. Actuellement, aucune étude n’a démontré qu’on peut devenir dépendant de la mélatonine si on en prend souvent. Néanmoins, si vous avez des troubles graves de sommeil, allez consulter un spécialiste du sommeil.

Outre la mélatonine, les gummies Les Miraculeux contiennent également 5 extraits végétaux : 

  • La Mélisse apaise et aide à se relaxer et à retrouver la sérénité. Souvent utilisée pour les troubles du sommeil
  • L’Eschscholtzia ou Pavot de Californie favorise l’endormissement, diminue les réveils nocturnes et prolonge le temps de sommeil.
  • La L-Théanine est un acide aminé dont l’activité sur le cerveau permet une réduction du stress mental et physique et produit un effet relaxant. Associée à la mélatonine, elle permet de régler les problèmes d’endormissement liés au stress et à l’excès d’activité cérébrale.
La composition des Gummies Sommeil Les Miraculeux

Grâce aux extraits de plantes et de la mélatonine, les gummies sommeil Les Miraculeux aident à réduire le temps d’endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser la relaxation.

Les gummies Les Miraculeux sont vegans, contiennent peu de sucre, contiennent des arômes et des colorants naturels. 

Il faut prendre deux gummies par prise, le soir une heure ou 30 minutes avant de vous coucher. Un pot de gummies contient 21 prise, donc pour 21 nuits. Le pot est à 19,90€ sur le site Les Miraculeux.

Mon avis sur les gummies Sommeil Les Miraculeux

Les gummies fonctionnent de la première prise ! Les gummies Sommeil Les Miraculeux aident à s’endormir rapidement (je pense que j’endors en 10 – 15 minutes) et à passer une nuit sans se réveiller. Je suis à mon 2eme pots de gummies, ça fait deux mois que je les utilise et maintenant je suis en train de ralentir la consommation. Désormais, j’arrive à me coucher seule, sans prise de complément alimentaire. Je ne vous conseille pas de les utiliser tous les jours, sauf si vous avez vraiment du mal à dormir constamment. Mais une nuit sur deux c’est parfait.

Mes gummies Sommeil Les Miraculeux
Mes gummies Sommeil Les Miraculeux

Mise à part les gummies, essayez de maintenir une bonne hygiène de vie : vous coucher toujours à la même heure. Mettez-vous au lit entre 22 heures et 23 heures, car c’est l’heure à laquelle notre mélatonine commence à se fabriquer naturellement. Prenez un dîner léger et privilégiez des légums et de la viande blanche comme du poulet ou du poisson. Pendant la journée, évitez de boire trop de café et surtout évitez de vous stresser trop. 

Si vous voulez les essayer, je vous partage mon code promo pour -10% sur le site Les Miraculeux TANUSHGRICE10. Et voici le lien vers les gummies Sommeil

Partagez mon article

  • Reply
    Julie Lab
    13 juin 2020 at 22 h 52 min

    Coucou!
    alors je ne connaissais absolument pas!! Je découvre complètement ces gummies grâce à ton article..
    Le sommeil..vaste débat..Le mien est en standby en ce moment..
    bisous!

    • Reply
      Tanush Grice
      21 juin 2020 at 22 h 20 min

      Coucou Julie,
      A une époque j’avais des gros problèmes de sommeil due plutôt à une raison psychologique. depuis ça va beaucoup mieux mais parfois le soir, je n’arrive pas à me relaxer du stresse de la journée. Ces gummies m’aident beaucoup !
      Bises

  • Reply
    Janachète
    15 juin 2020 at 10 h 23 min

    Fort heureusement je n’ai pas de problème de sommeil sauf si gros souci .
    Et je t’avoue que je ne prends pas de complément.
    Merci néanmoins pour ton partage qui sera bien utile à beaucoup.
    Bon début de semaine
    Gros bisous Tanush !

    • Reply
      Tanush Grice
      21 juin 2020 at 22 h 21 min

      Coucou Jan !
      Tu as de la chance si tu dors bien 🙂 Moi, pendant plusieurs années d’affiler je n’arrivais plus à m’endormir et j’avais un sommeil très léger. C’était une galère sans nom !
      A bientôt,
      Bises

  • Reply
    Flor Bela
    16 juin 2020 at 11 h 56 min

    Coucou ma belle ! j’aime beaucoup les compléments alimentaires sous cette forme je trouve que c’est + ludique ! je n’ai pas vraiment de problème de sommeil mais cela pourrait convenir à mon homme ! merci pour ton avis, gros bisous ♥

    • Reply
      Tanush Grice
      21 juin 2020 at 22 h 23 min

      Coucou Flo !
      J’aime bien aussi cette version des compléments. J’adore leur goûts 🙂 Chez Miraculeux, tu trouveras également des gummies pour la beauté des ongles et des cheveux ainsi que pour booster ton énergie et immunité.
      Bises

  • Reply
    karine
    20 juin 2020 at 18 h 02 min

    Coucou merci pour ton avis et cette présentation
    je testerai certainement car je prends aussi de la mélatonine je m’endors facilement mais je me reveille beaucoup pendant la nuit
    belle journée

    • Reply
      Tanush Grice
      21 juin 2020 at 22 h 24 min

      Coucou Karine !
      Est-ce que tu te réveilles avec tes compléments alimentaires à la mélatonine ? Pour moi, les réveilles nocturnes sont désormais rares, si ce n’est à cause de ma fille :))
      Bisous

      • Reply
        Beaute-s
        23 juin 2020 at 23 h 59 min

        Coucou!
        Que c’est intéressant, je vais en parler à mon mari qui utilise des compléments à base de mélatonine suivant les périodes. Lui aussi quand il est stressé a du mal à s’endormir.
        Je note ce produit !
        Merci beaucoup pour la découverte,
        Gros bisous
        Valérie

        • Reply
          Tanush Grice
          29 juin 2020 at 15 h 54 min

          Coucou Valérie,
          C’est un produit agréable à utiliser pour ceux qui aiment les choses un peu sucrées. Pour ma part, je ne peux plus m’en passer, surtout par périodes ! Les gummies m’aident énormément à m’endormir rapidement.
          Bises,
          Tanush

  • Reply
    Bordelaise by Mimi
    24 juin 2020 at 15 h 17 min

    Hello ma belle,
    comment vas tu? Je trouve que c’est une bonne idée pour les personnes qui ont du mal à trouver le sommeil où qui n’ont pas un vrai sommeil réparateur 🙂
    Merci pour la découverte 🙂
    Bisous

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